由于西藏高原奇特多样的地形、地貌和高空空气环流以及天气系统的影响，形成了复杂多样的独特气候。从总体上来说，西藏气候具有西北严寒、东南温暖湿润的特点，并呈现出有东南向西北的带状更替，即：亚热带-温暖带-温带-亚寒带-寒带；湿润-半湿润-半干旱-干旱；反映在植物上，依次为森林-灌木丛-草甸-草原-荒漠。
多变的气候
    由于西藏高原奇特多样的地形、地貌和高空空气环流以及天气系统的影响，形成了复杂多样的独特气候。从总体上来说，西藏气候具有西北严寒、东南温暖湿润的特点，并呈现出有东南向西北的带状更替，即：亚热带-温暖带-温带-亚寒带-寒带；湿润-半湿润-半干旱-干旱；反映在植物上，依次为森林-灌木丛-草甸-草原-荒漠。
　　除了总的趋向外，还有多种多样的区域气候以及明显的垂直气候带。就其气候总的说来，日照多，辐射强，昼夜温差大，干湿分明，多夜雨。冬春干燥，多风，气压低，氧气含量较少。由于日照多，辐射强，即使寒冷的冬季，西藏的白天仍然暖意融融，只有晚间温度降至零下。
    西藏的气候最明显的特点便是日夜温差大．一天之内最高温度可达摄氏28度，最低温度可降至摄氏10度(以八月份为例)，由于其日照时间长，冬季并不像人们所想象的寒冷，不过，强烈的紫外线照射也是西藏旅游的一大挑战。
    西藏是中国太阳能辐射最多的地方，当地政府和老百姓很早就充分利用太阳能资源．不信，你到西藏后．一定会看到村落院子到处都是太阳能灶，老百姓用它来烧水做饭，显然它的价值没有得到足够的发挥。同时西藏的空气稀薄．每平方空气中只含氧气约150—170克．相当于平原的地区的62％至65．4％．冬季含氧在70％以上。夏季含氧在80％以上，这就是为什么你到了西藏会感到气短、胸闷的主要原因。
    对西藏气候有些不适应倒不是因其高原反应，更多的是因为它的比较干燥的气候。西藏的冬春就是人们常说的”干季”，也叫”风季”，一般是从10月下旬到次年的五月，在这个季节里，整个西藏降水量皆很少，气候相当干燥；冬季的降雪主要集中在11月到次年2月，但是．在个别地方如阿里地区、一些海拔4000米以上的高山，有时四、五月份也下雪。不过，夏季的“高原夜雨”确能让饱受夏季炎热之苦的你清凉一游，拉萨的夏季最高温度也不超过摄氏28度。