西藏的“沐浴节”

在终年积雪的西藏高原，藏人洗澡算是很少的，几乎是每年一次，而且还有特别的节日，这个节日就是“沐浴节”。
　　“沐浴节”为期七天，是在藏历的七月上旬，天上的“金星”，也被西藏人称为“弃山星”出现的时候。这时是西藏河水最温暖的时候，当时也是西藏的初秋。七天的沐浴节，家家户户都到河里去洗澡，而不是在家中煮水洗澡。洗澡节中，无论是城市还是乡村，无论是游牧区或者农业区；雨季刚过，高原上风和日丽，阳光灿烂，白天的温度很高，所以只要有河流的地方就挤满了洗澡的人。这是他们一年之中洗去身上污垢最好的时期。
　　据说，藏人在洗澡节之外的时间洗澡，因为气候的关系很容易生病，而这七天在河中洗澡不但不会生病，而且有助身体健康。在西藏的天文历书上记载，初秋之水有八大优点：一甘、二凉、三软、四轻、五清、六不臭、七饮时不损喉、八喝下不伤腹。

西藏的雪顿节
雪顿节是在藏历六月底至七月中旬(阳历98年8月22日—28日)，在拉萨举行的藏族节日。“雪顿”，意为酸奶宴。相传黄教祖师宗喀巴在改革西藏佛教时，为新创立的格鲁派制定了严格的戒律，规定从藏历四月至六月，僧人都必须安心室内念经修行，到六月底开禁。这时，僧人们纷纷下山，在回家的半路上人们吃酸奶、跳舞、唱歌。后来雪顿节的活动内容逐渐变为以藏戏会演为主，所以也有人将之称为“藏戏节”。节日期间，西藏各地的藏戏队及文艺团体会聚在拉萨罗布林卡连续几天进行表演和比赛，其场面热闹非凡。