上午，原则上可以从沟口直接做到原始森林下车，原始森林的游览时间因人而异，一般大约只要20分钟，草海、天鹅湖不必下车，在车上欣赏即可。箭竹海和熊猫海是两个姊妹海，在箭竹海下车，拍好照后不用花时间等车，沿公路走到熊猫海只要10分钟。沿着熊猫海栈道下行，可见到熊猫海瀑布以及很多珍贵的植物，下行到五花海，这里需要多多拍照，多多停留。之后可以继续沿栈道走到珍珠滩瀑布，这是九寨沟的精华所在，如果沿瀑布走一圈累了，可以回到公路上站牌下等车；如果还没有尽兴，可以继续走栈道到镜海，参观拍照后，以后的几个景点，参观拍照后，以后的几个景点只需在车上看看即可。当车来到诺日朗中心站时，你可以在这里的餐厅用午餐，上洗手间，补充胶卷（最好出发前带足）。
下午，休息之后又到站牌下等车，前往则查洼沟。这条沟的景点不多，上下季节海都只需在车上观看，从长海浏览回来，需要花时间的是九寨沟最小的海子——五彩池。参观之后，乘车返回到第一条主沟树正沟。诺日朗瀑布当然需要时间细细拍照，观景台、瀑布脚下，需要从不同方向审视它。犀牛海可以下车，老虎海下车后可以走到树正瀑布的脚下，奔流咆哮的泉水，清澈艳丽的彩池就在旁边，小桥流水人家的诗情画意让你流连忘返；走进藏家的房屋，喝一口香气四溢的酥油茶，转一下神圣的转经筒，遥望那座座白塔，漫步在这树正群海，；你会真切的感受到“树在水中生，水在林间流，人在画中游”的意境。经过双龙海、芦苇海，你可以一直走到火花海上车，之后，你值得停留的最后一个景点是盆景滩。一天的游览充分而不松散。当晚食宿沟口或包车去黄龙寺。